刘翔做好折磨自己准备 新年目标：欧美顶尖高手
今天上午9时，刘翔与孙海平师徒从浦东机场起飞，搭乘前往洛杉矶的航班，正式开始美国之旅。与前番治疗脚伤不同，飞人此次将在美国进行为期两周的训练，用刘翔的话说，从现在开始，已经做好了“折磨”自己的准备。翔飞人 要玩命了
这是刘翔今年第三次赴美。今年6月，刘翔曾在师傅孙海平的陪同下，前往美国洛杉矶进行两个星期的康复性治疗。检查结果表明，刘翔的脚伤已经没有问题。不过，回京后，高强度训练让刘翔的跟腱伤口出现了反应。为了万无一失，田管中心在8月末再次安排了刘翔的美国之行。
第二次美国行，专家操作的低频治疗仪让刘翔受益匪浅。那次康复归来后，刘翔的日常训练才步入正轨。可以说，若不是那次美国之行，刘翔不可能在广州亚运会上跑出13秒09的佳绩。
不过，亚运会上13秒09的成绩，虽然让刘翔在亚洲傲视群雄，但这个成绩对于欧美顶尖选手来说，可能就不值得一提了，刘翔的真正对手也正是这些欧美顶尖高手。而今年一过，2012年伦敦奥运会就仿佛近在眼前了，而且2011年是田径大年，对刘翔而言不仅有大邱田径世锦赛的任务，钻石联赛和一系列国际赛事都将是他找回昔日的自己，重回巅峰的试金石。
为此，眼下的冬训对于刘翔的意义不言而喻。在接受采访时，刘翔就表示，这次去美国目的只有一个——训练。 “明年要在世界赛场上去和他们拼了，13秒以上的成绩肯定不行，所以现在必须去多准备一些，让刘翔在国际赛场上依旧有很强的竞争力。 ”翔之队方面认为，这次冬训对刘翔来说非常重要。
宽松备战 躲避纷扰
在未来两周的闭关时间里，刘翔的主要任务就是强化身体素质训练。而洛杉矶10℃到20℃的气温比上海暖和，对刘翔来说是一个不错的环境。当然，最主要的是在美国冬训，能够给刘翔提供一个宽松的环境。
此前刘翔在第二次赴美接受康复治疗后，曾经在当地进行了几次训练课，并在放松的条件下达到了昔日的巅峰状态。那个康复中心，也成了刘翔心中的福地。 “在美国的训练环境比较宽松，适合刘翔康复。 ”刘翔的美国理疗师埃迪说，刘翔赴美康复是看重了那里更加宽松的训练环境。
孙海平则将重点放在了明年的世锦赛上。 “亚运会的成绩虽然令人惊喜，但是为了今后更好的发展，决定再次去美国进行康复和训练。这次去的任务是强化训练，强化身体素质训练，用半个月的时间去好好练一下，让身体素质可以保证今后更加艰苦的专项训练。 ”
据悉，从美国回来后，刘翔将在速度等方面“恶补”。 “届时，每周将有8堂训练课，冬训的目标是将刘翔的水平维持在亚运会夺冠的高度，也就是13秒10左右的成绩，直到明年5月份正式‘出关’。 ”
一边训练 一边康复
为了保证刘翔明年能够顺利出关，此次赴美，刘翔还将去找上次为他看病的外科医生，对脚伤进行复查，以修正康复方案。据刘翔的理疗师埃迪介绍，刘翔上次的手术是在美国完成的，在美国进行康复训练可以衔接得上；其次，接下来的冬训意味着训练要上大负荷，对刘翔的伤脚提出严峻考验。
在刘翔第二次赴美进行康复训练时，接受了冲击波照射治疗，就是那次会诊，产生了奇效。对于那台“神奇”的设备，埃迪说，操作低频冲击波治疗设备治疗运动损伤，在美国已有20年的历史，但在中国，尚没有利用这项技术针对运动员展开康复治疗的机构和相关人员。 “没有经过培训的、有经验的治疗师，有机器也不能用。 ”据悉，这种体外冲击波治疗适用于运动损伤及肌肉骨骼组织疼痛的非手术治疗，和传统治疗方法不同，它的治疗次数没有限制。对于操作人员，需要经过特别训练及丰富的经验，这也正是翔之队坚持第三次赴美康复的主要原因。
(本文来源：解放网-新闻晚报作者：徐明)
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