高清图：全平易近健身 健康南昌
</i> 南昌市举办《国度体育锤炼尺度》达标赛。图为群众在竞赛中。 国民网 时雨摄123456
<div class="rm_txt_con cf"> 国民网南昌12月3日电（时雨）十字象限跳、30秒跳绳……3日，“全平易近健身 健康南昌”2021南昌市《国度体育锤炼尺度》达标赛，在八一运动场正式举办。
据悉，本次达标赛按年纪分为青年组、丁壮一组、丁壮二组和老年组4个组别，参赛选手年纪在18岁至69岁。竞赛项目丰盛，包含30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、3000米快走等项目，涵盖速度、耐力、气力、敏锐度、柔韧性等方面。
据懂得《国度体育锤炼尺度》是国度奉行的一项主要体育轨制，目标是经由过程考试达标的方法查验国民体育锤炼后果、评价身材本质，从而激发宽大群众加入体育锤炼的积极性和自动性，进步全平易近身材本质。
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