30岁那年,我发现自己陷入了一个尴尬的境地。工作上,我拼尽全力,每天加班到深夜,项目一个接一个,压力山大;生活上,感情也进入了平淡期,和女朋友的相处少了点激情,多了点例行公事。最让我头疼的是,我发现自己在那方面越来越快了。
一开始我没太在意,觉得可能是最近太累了,休息几天就好了。可时间一长,问题越来越明显。每次和女朋友在一起,我总是不由自主地紧张,生怕自己表现不好。结果越紧张,情况越糟糕,甚至有时候还没开始就结束了。女朋友虽然没说什么,但我能感觉到她的失望。那种无力感和挫败感,真的让我特别难受。
我开始找各种借口逃避亲密时刻,甚至故意加班到很晚,回家倒头就睡。女朋友问我是不是对她没感觉了,我只能敷衍说工作太累。其实我心里清楚,问题出在我自己身上,但我就是不愿意面对。
那段时间,我整个人都变得特别敏感。看到网上关于时间长短的段子,我会下意识地代入自己,觉得别人在嘲笑我。朋友聚会时,大家聊起感情生活,我总是找借口岔开话题。到了后来,我甚至都有点抗拒和女朋友的约会了,觉得什么都提不起兴趣,整个人特别丧。
我也尝试过一些方法,比如锻炼身体、调整饮食,甚至喝了一些所谓的补品,但效果都不明显。每次失败后,我都会陷入更深的自我怀疑,觉得自己是不是不行了。
直到有一天,一个关系特别好的哥们儿看出了我的不对劲。他问我最近怎么了,我支支吾吾半天,最后还是忍不住跟他吐了苦水,他听完后笑了笑,说这事啊,很容易解决。
他给我推荐了爱廷玖盐酸达泊西汀片,说这玩意儿帮他解决了大问题。我当时还有点犹豫,毕竟之前试过那么多方法都没用,心里已经有点放弃了。但哥们儿一再劝我,和我说不试试看怎么知道有没有用呢。
抱着死马当活马医的心态,我买了一盒。第一次用的时候,我心里还是有点忐忑,生怕又像以前一样。但没想到,还真的像他说的一样,当晚的表现特别好,那种紧张感消失了,整个人都放松了下来,时间也比以前长了不少。女朋友明显感觉到了变化,事后还夸了我几句。
从那以后,我的心态慢慢变了。我不再逃避亲密时刻,也不再因为这个问题而焦虑。工作上的压力虽然还在,但生活上的烦恼少了很多。和女朋友的感情也重新回到了正轨,甚至比以前更甜蜜了。
现在回想起来,我觉得自己之前真的太傻了。明明问题早就存在,我却一直不愿意面对,甚至用逃避来麻痹自己。其实生活中的很多问题,其实都是心态和节奏的问题。找到适合自己的方法,调整心态,才能重新掌控生活。现在的我,学会了在忙碌中给自己留一点空间,也学会了用更从容的态度面对一切。希望我的经历,能给正在迷茫中的你,带来一点启发。