一名货车司机的“自救”经验贴

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干我们货车运输这行的，长期奔波在全国各地的高速公路上。为了多挣些钱，让家人过上更好的生活，我常常连续驾驶十几个小时，风餐露宿，日夜颠倒。这样的生活持续了几年，身体也逐渐吃不消了，只是我一直没太在意。

直到有一天，我和妻子那个的时候，突然发现自己出了问题，时间短得让我震惊，那种失控的感觉瞬间让我慌了神。我强装镇定，试图用疲惫当作借口安慰自己和妻子，可接下来的几次，情况不但没有好转，反而越来越糟。

从那之后，我的内心仿佛被一层阴霾笼罩。每次事前，我都会紧张得不行，心脏 “砰砰” 直跳，手心里全是汗，心里不断祈祷这次能正常一些，可越是这样，结果就越糟糕。看着妻子眼中一闪而过的失望，我满心愧疚，觉得自己作为一个丈夫，连最基本的都无法满足她。

渐渐地，我开始害怕害怕和妻子独处。妻子察觉到了我的异样，关心地询问我是不是身体不舒服，我却总是支支吾吾地敷衍过去。我不敢告诉她真实的情况，担心她会嫌弃我，更害怕她会因此对我失望透顶。这种自我怀疑和恐惧，让我在她面前变得越来越自卑，甚至连看她的眼神都充满了闪躲。

工作时，我也常常走神，脑海里总是想着自己的问题。开着车，却常常陷入对未来的担忧中，担心自己的问题会越来越严重，担心会失去妻子的爱。这种焦虑的状态让我的工作效率大幅下降，甚至还因为注意力不集中出了几次小事故，可即便如此，我还是不敢向任何人倾诉我的痛苦。

我开始疯狂地在网上搜索各种解决办法，只要看到有人说有效果，我就像抓住了救命稻草一样。我尝试了各种所谓的偏方，什么吃韭菜、喝枸杞水，很是疯狂。

就说吃韭菜吧，那段时间，我每顿饭都要吃上一大盘。可那味道实在算不上好，尤其是吃多了之后，嘴里总是一股韭菜味儿，连和人说话都觉得不好意思。但为了能治好自己的问题，我还是坚持着。喝枸杞水也是，我专门买了个大保温杯，每天都泡上满满的枸杞，不管走到哪儿都带着，每隔一会儿就喝上一大口，可即便如此，情况也没有丝毫改善。

我的状态越来越差，整个人变得沉默寡言，脾气也变得暴躁起来。在公司里，同事们和我打招呼，我也只是勉强挤出一个笑容；回到家，面对妻子的关心，我常常不耐烦地回应。我知道自己这样不对，可就是无法控制自己的情绪。

有一次，和车队的一个老大哥聊天，我终于忍不住把自己的问题告诉了他。他听后，很理解我，他说他也有过类似的经历，还让我试试爱廷玖盐酸达泊西汀片。

一开始，我对这个药也半信半疑，毕竟之前尝试了那么多方法都没有用。但我实在是没有其他办法了，抱着死马当活马医的心态，我买了一盒。按照说明书，我提前一个多小时服用了药物，既期待又害怕。

当晚和妻子那个的时候，我惊喜地发现，我居然能够控制自己了，时间也明显延长了，从妻子的表情看得出来她也很满意。那一刻，我心中的喜悦和感动简直无法用言语来形容。慢慢的，我的自信心也逐渐回来了，和妻子的关系也越来越好了。

现在回想起那段经历真的很黑暗。如果有同样烦恼的兄弟，也试试看我的做法，重新找回作为男人的自信和尊严。