电脑前的你怎样照顾好自己呢？

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      在当今的生活工作中，久坐在电脑前已经是一种司空见惯的动作，但是相信很多朋友都不知道人体在保持一种姿势40分钟以上，就应该适当的走动一下，特别是腰和脖子。否则十年后的我们就会 因为现在的腰椎劳损导致椎骨发生特异性改变，压迫神经。而当你有所感知疼痛时，为时已晚。这里电脑主题www.ztzj.cn小编要说的是当你感觉到疼痛和麻木时还算是轻的，若是严重到压迫血管和脊神经时就会导致瘫痪！可见日常的活动对人体来说是多重要。
     相信很多人在养生方面已经越来越重视，但是仍然不够全面，今天电脑桌面www.51ztzj.com小编就特意为大家分享一些关于女性日常养生的知识，希望对广大OL有所帮助！