吉安米兰婚纱 护肤保养 六大果蔬吃出好皮肤

米兰婚纱-青

    想要做婚礼上最美的新娘，你还在不断花重金尝试各种大牌护肤品吗?在依赖护肤品的同时，别忘了最基本最简单的保养方法，那就是吃，今天小编教新娘们在婚礼前如何吃得健康，如何吃出好皮肤。

     驻颜圣果：番茄
    由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。
    最佳食谱：番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

    美白高手：木瓜
    木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果。此外，科学家们发现，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜属于低热量水果，所以吃的时候完全不用为身材担心。2007年由世界卫生组织发布的“全球健康食品排行榜”中，木瓜首次荣登水果榜的榜首。
    最佳食谱：将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。

    排毒佳果：樱桃
    樱桃自古就被叫做“美容果”，常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时，樱桃也被公认为是“去毒水果”，具有为人体去除毒素及不洁体液的功效，有良好的通便作用，对肾脏的排毒也有相当的帮助。不过，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。
    最佳食谱：生食。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。

    瘦身新宠：红薯
    以往难登“大雅之堂”的红薯，近年成为西方女性美容瘦身的首选食品。原来，红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6，而且每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，在世界卫生组织发布的“2007全球健康食品排行榜”中，红薯第一次荣登蔬菜榜的榜首，其受宠程度可见一斑。
    最佳食谱：蒸红薯。红薯皮上含有很多有益健康的营养物质。其他如红薯粥、炖红薯等，营养物质会随着水分的流失而减少。综合比较起来，红薯还是蒸着吃保留营养最多，而且还可以带皮食用。

    抗老生力军：大豆
    大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。
    最佳食谱：豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净，用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。

    祛痘“鲜”锋：芹菜
    相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有“聚积精气”、“除下淤血”、“止霍乱腹泻”功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痤疮产生的疤痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。

南昌米兰婚纱店：南昌市东湖区渊明北路21号（中山道8号右转 50米即到）
新余米兰婚纱店：新余市劳动南路58号(国贸斜对面)
吉安米兰婚纱店：吉安市吉州区广场南路米兰商务宾馆1楼
萍乡米兰婚纱店：萍乡市公园南路29号(北桥桥头)
更多优惠咨询欢迎登录米兰婚纱摄影
官方网址http://www.mlanhs.com/；http://www.milan520.com/
天猫旗舰店http://milanhunsha.tmall.com/
咨询QQ:2425592791；2590664010
总部咨询电话：0790-6220008
吉安婚纱 吉安婚纱摄影 吉安婚纱店 吉安婚纱照 仙女湖婚纱照 江西婚纱摄影哪家好 吉安最好的婚纱摄影

米兰婚纱-青

吉安婚纱 吉安婚纱摄影 吉安婚纱店 吉安婚纱照 仙女湖婚纱照 江西婚纱摄影哪家好 吉安最好的婚纱摄影