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10月13日是今年的世界视力日。世界视力日,又称世界视觉日(World Sight Day),始于1999年,由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起,日期为每年10月的第二个星期四。其目的是宣传保护视力的重要性,强调视力是人的一项权利,并提出在2020年前力争消灭可避免的失明。
据估计,中国是全世界盲人最多的国家,约有500万盲人,他们几乎是什么也看不见。另外,中国视力残疾约有1200万,其中老年人估计有800万左右。
引起视力下降的原因很多,最常见的是用电脑时间过长,亮度过亮。年轻人的学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑。调查表明,有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症,表现为眼睛干涩胀痛、视力下降等。看书写字和看电视的距离太近、坐姿不对、时间过长,是学生们视力下降的主要原因。教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子高度不合适、晒太阳时间过长等,都会直接和长时间的损害我们的视力。良好的饮食搭配也是视力健康的保障。视物的过程需要维生素A的参与,视神经的传导又需要维生素B族的帮助,预防眼睛的老化需要富有弹性的通畅的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。心理因素也会影响视力。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。
许多疾病对视力也有损害。红眼病、角膜炎、青光眼、白内障、黄斑病变、视锥细胞密度下降等眼部疾病会直接导致视力下降。糖尿病、颈椎病、高血压、动脉硬化、风湿病都有可能短时间或者长时间地影响视力。在风湿病领域,类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、混合型结缔组织病等自身免疫性疾病,都会或多或少影响到眼睛的部分组织。风湿病容易导致泪腺损害,使眼泪减少,眼睛干涩疼痛,视物模糊,充血发红,需要经常点玻璃酸钠滴眼液、抗菌抗炎的眼药水才能缓解不适。风湿病容易引起巩膜炎、虹膜炎、睫状体炎,出现眼睛疼痛酸胀,视力下降,等风湿病治疗控制好后,视力可以得到部分恢复。风湿病也可能会引起视神经炎,出现失明、盲证,在早期使用大剂量糖皮质激素和免疫抑制剂治疗,有可能逆转。有一种抗风湿药物叫硫酸羟氯喹,长期大剂量服用,会损伤视网膜,导致视力下降,视野狭窄。所以,我们建议风湿病患者定期到眼科检查一下视力,做眼睛超声检查、眼底照相等检查,有病早治。
中药对眼睛的炎症、老花也有很好的治疗作用,有眼病的患者朋友可以在医师的指导下服用。文章来源:咸宁麻塘中医院(咸宁麻塘风湿病医院)张仕玉医师
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