全国爱眼日，天童美语呼吁关注儿童用眼健康

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　　6月6日是全国爱眼日，天童美语老师在这一天的课堂上向学生们科普了爱眼知识。眼睛是最重要的感官之一，用眼不当会导致各类眼部疾病，所以孩子们平日里要正确用眼，关注眼健康，预防近视。
　　
　　根据世卫组织最新报告，当前全球的近视发生率呈现快速增长的趋势。我国目前近视人数达7亿左右，近视人数和近视发生率均为全球第一，其中青少年近视发生率达到58.5%。呈现明显的低龄化趋势。这警惕我们要关注儿童的眼睛问题，教导他们合理用眼，爱护眼睛。
　　
　　天童美语老师提醒：孩子们要正确使用电子产品，切勿长时间盯着一个地方，无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10～15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松；保证良好的学习环境，光线要充足，不宜过亮或过暗，以免眼球过度调节，而引发视疲劳。看书写字要做到“三个一”，即：身体距离桌沿一拳，双眼距离书本一尺，握笔处距离笔尖一寸，看书时不可驼背弯腰，不可躺着看书与不要在走路和坐车时看书。还需要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的绿色蔬菜水果，适当吃些鱼类，鸡蛋及豆制品等。少吃甜食，膨化食品碳酸饮料及油炸食品等。
　　
　　在课堂上，天童老师讲完如何爱护眼睛后，带着孩子们做了一遍眼保健操，放松眼睛，也建议孩子们如果感觉得到眼部疲劳的话可以做眼保健操，但力度不可过大，动作要轻柔。