今年家里发生了很多事,真是让我焦头烂额。先是老爸突然生病住院,接着又是老妈因为照顾老爸累倒了,家里的大小事情一下子全压在我身上。工作上也不顺心,老板天天催着赶项目,加班熬夜成了家常便饭。那段时间,我整个人都处于一种紧绷的状态,晚上躺在床上翻来覆去睡不着,脑子里全是各种烦心事。
就在这种高压状态下,我发现自己的身体也开始出问题了。以前和老婆在一起的时候,我总是能让她感到满意,可那段时间,我却发现自己好像不大行了,完全控制不住节奏,早早收尾。一开始我还没太在意,以为只是最近太累了,休息一下就好。可是事情并没有那么简单,情况一直持续,我开始感到恐慌和焦虑。每次和老婆在一起,我都紧张得不行,生怕自己又出问题。这种心理压力让我更加难以控制,恶性循环就这样开始了。
我尝试过各种方法,比如调整作息、增加锻炼、甚至吃了一些所谓的保/健/品,但效果都不明显。每次失败后,我都会陷入深深的自责和沮丧中,觉得自己没用,连这点小事都搞不定。老婆虽然没说什么,但我能感觉到她的失望和无奈。
我在网上查资料,看到有人说可能是心理压力太大导致的,我试着调整自己的心态,尽量不去想那些烦心事,可效果并不明显。那段时间,我真的是特别焦虑,甚至有点自卑。每次和老婆在一起,我都会特别紧张,生怕自己又不行了。老婆也察觉到了我的不对劲,她安慰我说没关系,慢慢来,可我心里还是过不去这个坎。我开始怀疑自己,是不是真的老了,身体机能下降了,还是说我真的有什么问题。
就在我几乎要放弃的时候,一个朋友让我试试爱廷玖盐酸达泊西汀片。他说他之前也有过类似的问题,吃了这个药之后渐渐解决了。我一开始还是有点犹豫,但想想自己已经试了那么多方法都没用,不如试试看。
没想到,吃完后的表现真的出乎我的意料,我惊讶地发现自己的战斗力又回来了。和老婆在一起的时候,我不再像以前那样紧张了,从容淡定了很多。老婆也明显感觉到了我的变化,激动地说:“你终于又变回原来的你了。”听到她这么说,我心里特别高兴,觉得自己终于找回了男人的尊严。
现在,我已经不再为这个问题烦恼了。虽然家里的事情还在继续,但我已经学会了如何调整自己的心态,不再让那些烦心事影响到我的生活。我也明白了,有时候身体出现问题,并不是因为我们真的老了或者不行了,而是因为我们承受了太多的压力。只要我们找到合适的方法,问题总是可以解决的。
这次经历让我学到了很多,也让我更加珍惜自己的身体和家庭。我想对那些和我有同样困扰的朋友说,不要害怕,也不要自卑,问题总是有解决的办法的。只要我们勇敢面对,积极调整,生活一定会变得更好。