查看: 1729|回复: 0

赤脚踩木棍可以延缓衰老

[复制链接]

yoyo0729zxx

0

@ME:

签到天数: 4 天

[LV.2]偶尔看看I

发表于 2012-5-6 15:39:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册，结交更多吉安好友，享用更多功能，让你轻松玩转吉安论坛。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

赤脚踩木棍可以延缓衰老的方法有哪些？
南京肛肠医院专家说：踩木棍方法很简单：准备一根直径3～5厘米、长10厘米较直的木棍，以能放下双脚为宜，轮流采用三种姿势坚持健身。直立双脚踩在木棍上，然后左右脚一上一下交替踩棍，让木棍对脚底各个部位都能刺激到，5～10分钟即可，最好赤脚，因为赤脚对穴位刺激大，效果更好。坐姿人坐凳上，赤脚踩在木棍上，在上面踩来踩去，然后双脚前后来回滚动木棍，一般坚持10分钟左右。

南京肛肠专科医院 http://www.025gangchang.com/2011/1114/6954.html
南京肛肠医院哪家好http://www.025gangchang.com/2011/0722/5594.html

脚踩, 木棍, 可以, 延缓衰老

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

吉安

赤脚踩木棍可以延缓衰老

马上注册，结交更多吉安好友，享用更多功能，让你轻松玩转吉安论坛。

相关帖子