它是人体的长寿大穴，每天按一按，稳压、护心、补元气

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　　何为“神阙”?
　　神阙——中医穴位名，俗称肚脐、肚脐眼，首见于《黄帝内经》，位于脐中，属任脉，别称脐中、气舍、气合。神阙是胎儿出生之前连接脐带、并为胎儿提供营养的地方，故又名命蒂。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。

　　神阙与人体经脉、脏腑之间的关系
　　阙穴通过奇经八脉与十二经脉相通，故神阙穴可以通过奇经八脉来调节全身经脉气血。《难经》称神阙穴为“五脏六腑之本，十二经脉之根”，《医学原始》中描述“脐者，肾间之动气也，气通百脉，布五脏六腑，内走脏腑经络，使百脉和畅，毛窍通达，上至泥丸，下至涌泉。”故而神阙穴与十二经脉、五脏六腑、表里内外、五官九窍以及四肢百骸密切相关。
　　神阙穴治疗时如何操作
　　神阙穴宜灸，一般不针刺，因神阙穴易藏污纳垢、容易滋生细菌，且此处不便消毒，针刺后容易引起感染，且皮下有脐周静脉网，感染后细菌容易通过血液到达全身，故一般不针刺神阙穴。
　　神阙的功效及主治
　　神阙穴为元神之门户，有回阳救逆、开窍苏厥、利水固脱的功效，故艾灸神阙可以治疗中风脱证、痰厥、角弓反张，风痫。又因神阙位于腹中部，又临近胃、大肠及小肠，故神阙穴有健脾和胃、理肠止泻之效，可以治疗腹泻、腹绞痛、脱肛等病症。《针灸甲乙经》中有“绝子灸脐中，令有子”，故艾灸神阙可治疗妇人宫寒不孕。神阙为下焦之枢纽，可以治疗尿潴留。
　　艾灸神阙的注意事项

　　1、因神阙位置的特殊性，烫伤后容易引起感染，所以艾灸神阙时尽量温和灸，不能烫伤局部皮肤。
　　2、艾灸神阙对宫寒不孕有一定治疗作用，但是孕妇是不能艾灸神阙的，因为艾灸有活血化瘀之效，孕妇艾灸神阙容易导致流产。
　　3、对于有出血性疾病患者不建议艾灸神阙穴。
　　4、艾灸时周围环境要注意通风，以防止烟雾刺激、引起不适感;同时要注意腹部保暖，艾灸时要盖好衣物，仅暴露神阙穴及周围施灸部位皮肤。
　　5、不要在剧烈运动后、过饱、过饥时或大醉后艾灸，最后在上午饭后1小时后艾灸神阙。
　　6、艾灸结束后要确认艾火完全熄灭，以防复燃、引起火灾。
　　艾灸能防病治病，是强身健体的好选择，但经络腧穴理论博大精深，艾灸更是易学难精，若艾灸后症状未能改善，请及时至医院就诊。
　　文章来源：咸宁麻塘中医医院（咸宁麻塘风湿病医院）丁国胜医师